場所の確認を必ず行なってください。

開催場所が日程によって異なります。

下記カレンダーのご自身が参加される日程の予定を開くと、タイトルの最後尾、またはカレンダーの備考欄に記載しております。

持ち物・服装

  • 歩きやすい服装(体にフィットしていると姿勢が確認できてよりベター)
  • サイズのあった痛くないスニーカー
  • できれば両手の空くバッグ(リュックがベスト!)
  • 夏:日除けの帽子・長袖・熱中症対策の飲み物など(全て必要であれば)
  • 冬:手袋・寒さ対策の貼るカイロなど(全て必要であれば)

当日の待合わせ

googleカレンダーの詳細を開くと、「地図」の場所にピンが打ってあります。

そこに開催時間ぴったりにお越しください。

わからない場合は、LINEでご連絡ください。

当日のタイムライン

  • 〜05:00 準備運動
  • 〜10:00 レッスン前の歩き方の動画撮影
  • 〜30:00 基本の歩き方レッスン
  • 〜50:00 習った歩き方で長期歩行 自主練
  • 〜60:00 スキップ・サイドステップ・ダッシュ

遅刻・途中参加について

遅れてしまう場合は、必ずリピーター専用LINEで連絡をお願いします。

その場合は、直接開催場所までお越しください。